Места

«Лёгкие люди»: как научиться дышать полной грудью и избавиться от страхов и зажимов

У профессиональных артистов есть примечательная фраза: «Если ты перестал волноваться перед выходом на сцену — значит, ты мёртв». Абстрагируясь от актёрства, столь золотые слова можно применить к жизни в целом. Страхи, зажимы, комплексы — каждый из нас сталкивается с ними ежедневно, и именно они делают нас живыми. Но далеко не все знают, что направить их в нужное русло сможет не психолог, а курс актёрского мастерства. «Лёгкие люди» — доктор. Для души и тела — и мы проверили это на себе.

  • Адрес

    13-я линия В.О., 70

  • Метро

    Василеостровская

  • Email

    leludi2011@gmail.com

  • Телефон

    +7 (812) 416-67-55; сайт: www.leludi.ru

С чего начинался путь «Лёгких людей»
С чего начинался путь «Лёгких людей»

Международный театральный центр «Лёгкие люди» базируется в здании кластера современного искусства «Артмуза». Стоит ли упоминать, что стены пространства насквозь пропитаны творчеством? Ну а за раскрепощением и бесценными знаниями в области актёрского мастерства — на четвёртый этаж. 

«„Лёгкие люди“ появились в 2009 году. Занятия тогда проходили в маленьком зале ЕСОД, а в роли преподавателя выступал всего один человек. За девять лет немало пережито: это и спонтанные „выметайтесь!“ из арендованного помещения, и рейдерские захваты, и уроки в магазине футболок за неимением альтернативы — прямо-таки приключенческий блокбастер. Зато сейчас мы, без преувеличения, — крупнейшая частная актёрская школа России», — Таня Вайнштейн 

Создатели-вдохновители

Открыли студию супруги Таня и Саша Вайнштейн — небезызвестные специалисты в театральной среде не только Петербурга (например, это они приложили руку к пространству «Скороход)», но и за его пределами. Так, Таня, наповал сражающая своей энергетикой с первого «привет!» и завораживающая удивительно живыми глазами, на данный момент является художественным руководителем «Лёгких людей» и преподавателем. Они с мужем стояли у истоков создания курсов — и за девять лет их детище переросло в настоящий театральный центр. 

«„Лёгкие люди“ — не первое утверждённое название центра. „Секта“, „Правда-ложь“, „Остров везения“ — всё это возможные, но забракованные варианты. Адские и пафосные. Правда, и нынешнее название претерпевало разные ситуации: кто-то считал, что мы помогаем похудеть, кто-то ассоциировал с песней Богушевской, кто-то — с „лёгкими руками“ почему-то. Самое смешное было, когда мы выходили на международный уровень: слово „лёгкие“ переводили как название органа дыхания, lungs people. Люди-лёгкие!» — Таня Вайнштейн 

Несовершеннолетним вход воспрещен

В центре, по словам художественного руководителя, есть главное правило: прийти сюда заниматься можно исключительно с 18 лет. Именно поэтому большую часть студентов составляют уже состоявшиеся артисты с дипломами. Потому что — а это уже незыблемое правило под номером два, — здесь уверены: каждый заинтересованный имеет право на хорошее и открытое актёрское образование по современным методикам. 

«Детьми мы не занимаемся принципиально. Мы придерживаемся мнения, что на курсы стоит приходить уже более-менее состоявшейся личностью с опытом и с собственным мировоззрением. Эмоционально стабильным и зрелым человеком. Правда, в отличие от театральной академии, мы все-таки принимаем тех, кто уже прошёл обучение в другой школе на любительские курсы. Дам маленький совет родителям: если хотите раскрыть потенциал своего ребёнка, сначала отдайте его в цирк, на хореографию, в спорт. А потом можно в „Лёгкие люди“», — Таня Вайнштейн 
Не только актёры

Такая позиция, честно говоря, понятна: центр преподносит себя как курсы актёрского мастерства именно для взрослых. Самой старшей ученице, не так давно завершившей обучение, — 72 года. 

Интересно и то, что «Лёгкие люди» — скопление студентов абсолютно разных сфер деятельности: это не только учащиеся петербургских вузов и театральных (разумеется) университетов. Арт-директор, экономист, воспитатель, хореограф, косметолог или врач психоневрологического диспансера — да, тут встретить можно кого угодно. Кто-то занимается для себя — борется с зажимами, снимает стресс, кто-то грезит о большой сцене или роли в кино. Всего одновременно обучается около 200 человек под руководством 25 преподавателей — действующих режиссёров и востребованных актёров театра и кино. 

Есть ещё одна уникальная и социально значимая особенность «Лёгких людей». Центр ежегодно предоставляет грант в размере 300 000 рублей на обучение для детдомовцев, пенсионеров и многодетных матерей. 

«Предусмотрено несколько курсов: для начинающих, для профессионалов и онлайн-занятия. На самом деле разница только в преподавателях: ведь многие приходят к конкретному учителю — к Володе Кузнецову, снявшемуся в более чем 70 фильмах, к Илье Делю, ко мне. Строим занятия в формате мастерских, посещать которые необходимо в течение трёх месяцев. Три критерия отбора специалистов — методики ведущих театральных вузов а-ля „Щука“ или „Щепка“, действующие актёры или режиссёры, навык структурирования знаний и написания полезной программы по определённой системе силлабуса. У нас — 80 % практики на 20 % теории, это оптимальная система», — Таня Вайнштейн 

Две трети времени в мастерских уделяется тренингам и созданию выпускной работы. Итоговые показы учеников «Лёгких людей» проходят не только в стенах кластера современного искусства, но и на сценах нескольких городских площадок. 

Что касается самих занятий, то просто отсидеться в уголке, робко наблюдая за упражнениями группы, не получится. Наверное, потому что все принимают правила игры, если можно так выразиться. Таня утверждает, что стеснительным людям нравится преодолевать этот барьер. Так, народный артист России Анатолий Васильев, один из лучших театральных теоретиков, считает, что человек — носитель игровой природы. То есть пробуждать природу и давать возможность реализовываться для взрослого человека — это нормально. Кстати, мы, Fiesta, смогли в этом убедиться в воочию. 

Если вы только раздумываете над своим будущим, можете пройти тест «Подходит ли тебе актерская профессия?» от школы «Лёгкие люди».

Мы тоже пробовали!

Урок начался ровно в 12:00 в зале с говорящим названием «Станиславский» (их, к слову, всего два: есть ещё зал «Немирович-Данченко»). Конечно, человеку, который на курсах актёрского мастерства впервые, явно, как и нам, будет невдомёк, зачем все переоделись в свободную одежду, разулись и стоят разминаются, как в тренажёрном зале перед тренировкой. Мысль «А может, сегодня танцевальный урок?» не покидает до выхода Тани. Вот только что она разговаривала с нами в милом платьице, а сейчас — в спортивном костюме и с магнитофоном в руках. Оказывается, это стандарт: и удобная одежда, и разминка. Так что советуем перед походом сюда хотя бы растяжечку сделать. Дело в том, что занятие стартует с разминки, которую лёгкой не назовёшь. Как по секрету рассказали ученики студии, каждый раз Таня удивляет их чем-то новым. Нам, допустим, повезло с «Пятнашками-обнимашками». Носишься по пространству, как электрон в вакууме, а увидишь водящего — обнимаешься с первым попавшимся студентом. Детская игра не только премного веселит — ещё и раскрепощает. Давно ли вы в пятнашки играли, господа?.. 

 На этом разминка не заканчивается. Нам довелось под громкую музыку, подразумевающую перемещение в ту или иную ситуацию — русскую свадьбу, завод из «Матрицы» или премьеру «Щелкунчика», допустим, — молча изображать того, кого выбрала фантазия: пьяного деверя, незваного гостя, официанта, жениха и невесту, дерущихся троюродных тёть из Симферополя, выступающую балерину, танцовщицу второго плана, пытающуюся навредить соперницам, дирижёра, скрипача, Нео или Мышиного Короля. Тонкость в том, что нельзя выходить из образа, даже если клепать матричных роботов нужно три минуты подряд. Полное перевоплощение и абстрагирование от окружающего мира. Но, что немаловажно, желательно взаимодействие с другими студентами: получается что-то вроде стихийных стэмов без слов. Запомнилось упражнение с тренировкой интонации (хотя можно полагать, что у профессионалов оно направлено несколько на другое). Одну и ту же фразу «Кто ты?» нужно адресовать любому человеку в круге, а он должен ответить похожим вопросом, «Кто я?», с таким же посылом. Грубо говоря: глядя на собеседника свысока, презрительно кидаете «Кто ты?» с придыханием, а он вам  «Кто я?» — с тем же презрением. Опыт, прямо скажем, необычный. 

Было забавное и любопытное упражнение на соблазнение (ну, это мы так его прозвали, ведь задание посвящено взаимодействию двух актёров). Таня показала последовательность движений и обращения к партнёру — мужчине к женщине или наоборот, — а каждому из группы предстояло преподнести сцену по-своему, но театрально. Словами объяснить это сложно: вот оно-то как раз и о стеснительности, снятии зажимов и готовности контактировать. Наблюдая за студентами, замечаешь прекрасные стороны человеческого характера: кому-то трудно вступить в диалог, потому что в горле пересохло, кому-то тяжело ощущать на себе прикосновения чужого, а кому-то не даётся обратить на себя внимание. 

После практической части — немного теории. Естественно, которая без практики всё равно не обойдётся. В самом конце — домашнее задание. Студенты показывают снятые ими на телефон видео, в которых разыграны заданные ситуации. Насыщенно донельзя! Три часа пролетают будто мгновение. Тане удаётся не просто удерживать взгляды учеников — непринуждённое общение, безудержный смех, ироничные замечания, полезные советы, как будто от друга, и местами отрезвляющая строгость: только умелому подвластно так виртуозно творить метаморфозы в сердцах. Ну а в завершение — все обнимаются. Искренне и тепло. Закрыв глаза. Магия какая-то. 

Не все так просто

Для человека неподготовленного — не актёра и, собственно, не горящего желанием им когда-то стать — морально выматывающе делиться собой с незнакомцами. По щелчку быть то безногим инвалидом, то матерью шестерых детей, то гостем старинного бала — это только на первый взгляд раз плюнуть. Но для тех, в ком не растрачена творческая жилка, кому не хватает встряски от замкнутого круга «работа — дом» — глоток воздуха и вдохновения. Конечно, одного занятия для борьбы со страхами маловато, но как по кирпичику рушится эта твёрдая стенка комплексов — однозначно чувствуешь. 

«Актёрское мастерство и искусство переживания — глубокая и жизнеменяющая практика, как медитация. Да и чтобы убрать все страхи и зажимы, топа лайфхаков не существует. Нельзя просто пять минут помолчать или совершить некий ритуал, чтобы выйти и предстать перед зрителем без волнения и абсолютно раскрепощённым. Но я знаю, как это волнение использовать себе на пользу. 

Врать не буду: для отдельного студента достаточно одного мастер-класса, другому — и пяти лет мало. У меня был ученик, который после курса рта открыть не мог. Зато после второго — расцвёл полноценно. К каждому нужен свой подход. У людей разные тела, разное воображение и разное мировоззрение — весь интерес и заключается в том, чтобы исследовать себя и реакции на раздражители, выработать собственные лайфхаки», — Таня Вайнштейн 

А есть ли выбор?
А есть ли выбор?

Есть среди актёров мнение, что второстепенных ролей не бывает — бывают лишь второстепенные актёры. Но Таня незаурядна и в точке зрения на этот счёт. По её словам, любую роль можно сделать значимой — с одной стороны. С другой — артист имеет право выбирать, кого играть, а кого — нет: нужно прежде всего понять, соответствует ли герой вашим жизненным принципам. 

«Студент должен понимать, что у него есть право через искусство транслировать свою человечность. На практике, конечно, таких мало. Но есть и жаждущие ролей в попсовых боевиках. Вопрос лишь в том, что ты для себя выбираешь. Вспомните Александра Абдулова: потрясающий актёр, а столько плохих фильмов в его копилке», — Таня Вайнштейн 

Что-то большее, чем курсы
Что-то большее, чем курсы

«Лёгкие люди» — это не просто школа актёрского мастерства. Это не просто курсы, где за месяц-другой тебя взрастят до звезды ситкомов или востребованного театрального артиста. Это не просто курсы, где быстро получится коммуницировать. «Лёгкие люди» — место, где учат в первую очередь подвижности ума и тела. А это, поверьте, нужно в любой сфере нашей жизни — не только под ослепительным светом софитов. 

Вы можете добавить события, которые будут в этом месте

Предложить событие