0 Обзоры

Танцы, бег и тренировки в Петербурге на свежем воздухе

Собрали для вас интересные варианты проведения досуга на улице — это аэробные тренировки на набережной, шотландские танцы в Таврическом саду, пробежки по городским паркам, пляжный волейбол и другие развлечения. Выбирайте себе занятие по душе и не сидите дома.

Танцы, бег и тренировки в Петербурге на свежем воздухе
Бесплатные аэробные тренировки на набережной пространства «Севкабель Порт»
Бесплатные аэробные тренировки на набережной пространства «Севкабель Порт»

В этом году «Севкабель Порт» запустил бесплатные занятия аэробикой. Первая интервальная тренировка под открытым небом пройдёт уже 19 мая, благо погоду обещают прекрасную. Во время занятий тренеры планируют чередовать силовые и аэробные упражнения.

Тренировку 19 мая проведёт лицензированный инструктор групповых программ, модель и основатель фитнес-проекта Slim & Strong Алина Казанцева. Занятие начнётся в 11:00 на набережной пространства «Севкабель Порт».

Для участия в тренировке необходима предварительная регистрация по ссылке. Организаторы рекомендуют взять с собой воду, при этом коврики для занятия не понадобятся. В «Севкабель Порт» планируют и в дальнейшем проводить подобные мероприятия на открытом воздухе.

Танцы на Стрелке Васильевского острова
Танцы на Стрелке Васильевского острова

Стрелка Васильевского острова — одно из самых популярных мест для летних танцев в Петербурге. Не только в выходные, но и в будни здесь собирается внушительная толпа танцоров и зажигает под латиноамериканскую музыку. Здесь можно освоить сальсу, бачату, свинг и многие другие направления.

Тех, кто не умеет двигаться под зажигательные ритмы, научат всему абсолютно бесплатно. Собираются обычно около 20:00 и заканчивают перед наступлением ночи, в 23:00.

Пробежки по паркам и в центре города
Пробежки по паркам и в центре города

Parkrun — это беговое движение, участники которого каждую субботу пробегают пять километров по живописным паркам. Так бегают в 12 странах мира, в том числе и в России. В Петербурге забеги проходят на Елагином острове, в Кудрово, Колпино, парке «Сосновка». Если собираетесь бежать в первый раз, нужно зарегистрироваться на сайте и распечатать личную карточку. По ходу занятий можно контролировать собственные достижения и следить за результатами.

Также заняться бегом можно в центре Петербурга. Тренировки стартуют по вторникам и четвергам в 20:00, сбор у дома № 57 по Литейному проспекту. Бегают спортсмены по набережным вдоль Невы, конечно, если позволяет погода.

Шотландские танцы в Таврическом саду
Шотландские танцы в Таврическом саду

Каждое лето петербуржцы могут научиться танцевать под задорную музыку кейли шотландские и общие кельтские танцы. Занятия проходят на открытом воздухе в окружении деревьев и собирают десятки любителей поплясать.

Не обязательно уметь танцевать, опытный инструктор объясняет все движения и учит правильно двигаться. В этом году сезон начнётся 5 июня. Занятия проходят каждую среду, а время начала обычно в 19:00–19:30.

Пляжный волейбол в Лисьем Носу
Пляжный волейбол в Лисьем Носу

На пляже Лисьего Носа любителей спорта ждут семь комфортных площадок, которые также можно использовать для игры в пляжный футбол или теннис. После напряжённого матча можно сполоснуться в душевых с горячей водой и переодеться в закрытой удобной раздевалке. Неподалёку есть зона BBQ, на пляже звучит приятная музыка. Площадки необходимо бронировать заранее, подробности — в группе пляжа «ВКонтакте».

Йога и современные танцы на острове Новая Голландия
Йога и современные танцы на острове Новая Голландия

Преподаватели студии современного танца и балета Дианы Вишнёвой Context Pro всё лето будут проводить бесплатные уроки под открытым небом.

Растянуться и помедитировать можно будет по утрам три раза в неделю — во вторник, четверг и субботу по адресу набережная Адмиралтейского канала, 2.