Обзоры

Получить индивидуальные консультации по тренировкам и правильному питанию можно в FitFashion Ginza Fitness

На сегодняшний день большинство петербуржцев заботится о своем здоровье. Огромное значение, помимо спорта, имеет питание, а также знание простых и действенных методов. Составить индивидуальную программу правильного питания, тренировок и поделиться простыми советами могут квалифицированные и опытные специалисты фитнес-клуба FitFashion Ginza Fitness.

Общие рекомендации относительно правильного питания и здорового образа жизни нам всем известны: есть небольшими порциями каждые три часа, отдавать предпочтение натуральным продуктам, пить достаточное количество жидкости и так далее. Мы являемся жителями большого города и ежедневно подвергаемся эмоциональному перенапряжению, связанному с высоким ритмом жизни, информационной нагрузкой, переменчивой погодой и отсутствием солнца. У многих не остается времени на отдых и восстановление — и все это не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья. 

Спортивный врач, диетолог фитнес-клуба FitFashion Ginza Fitness Светлана Анищенкова рекомендует более пристально обратить внимание на свой рацион глубокой осенью и обязательно включать продукты, которые обладают антистрессовой и антиоксидантной активностью. Это наши друзья в сохранении красоты и здоровья. Ещё несколько простых и полезных советов от профессионала можно найти в группе FitFashion Ginza Fitness

Получить более подробную информацию c составлением индивидуального рациона питания, учитывая все особенности организма, можно записавшись на консультацию по питанию в фитнес-клубе FitFashion Ginza Fitness. Также в клубе можно пройти диагностику состава тела методом биоэмпедансометрии на самом современном и точном аппарате «Медасс». Высококвалифицированные врачи и массажисты помогут сделать процесс коррекции фигуры максимально эффективным. Кроме того, в клубе представлены различные виды массажа и физиотерапевтических процедур. 

Телефон: 8 (812) 610-10-00.