Обзоры

Лайфхак: как спастись от жары

Судя по прогнозам погоды, тридцатиградусная жара не собирается уходить из Петербурга до середины августа. По этому поводу публикуем наш краткий гид: как не умереть, где скрыться и куда сбежать.

Лайфхак: как спастись от жары
Меры безопасности
Меры безопасности

Солнечные и тепловые удары, ожоги, головная боль, обезвоживание, обмороки - чего только не приготовило нам жаркое петербургское лето. Чтобы обезопасить себя, нужно следовать нескольким довольно простым советам.

  1. Открывайте окна на ночь: проветривайте помещения пока есть возможность (только не забывайте про сквозняки и сетки для домашних животных - кошки тоже хотят подышать свежим воздухом).
  2. Закрывайте окна днем и занавешивайте их. Иначе ваша квартира превратится в парилку.
  3. Пейте воду. Много воды. В некоторых спальных районах через специальные ларьки и автоматы продаются 5-литровые канистры всего за 25 рублей. По идее воду можно попросить и в ресторанах и кафе: правда, традиции российского общепита этого не предполагают.
  4. Забудьте на время о тесных джинсах и плотных рубашках: ваши шорты, купленные на рынке, может, и не выглядят презентабельно, зато вы не умрете от перегрева.
  5. Не пейте алкоголь. Хотя бы на жаре. Холодный коктейль, конечно, утолит жажду, но в перспективе вызовет головную боль.
  6. Старайтесь находиться в тени. В центре Петербурга с его уплотнительной застройкой и садами с густыми зарослями найти тень довольно легко.
  7. Купайтесь и пользуйтесь душем. Постоянно. Сколько угодно. Главное - не жарьтесь просто так.
Если вы с семьей
Если вы с семьей

Наличие ребенка или домашнего животного накладывает дополнительную ответственность. Поэтому:

  1. Не оставляйте свое чадо или своего любимца в машине: это опасно для их жизни, даже если вы предусмотрительно прикрываете стекло специальной отражающей поверхностью.
  2. Будьте аккуратны с окнами. Летом всегда увеличивается число несчастных случаев, связанных с падением детей и домашних животных из окна. Сделайте сетку: это обязательно. Следите за происходящим, лучше всего закрывая окна, если уходите из комнаты.
  3. Естественно, будьте аккуратны возле водоемов. Всем хочется купаться: и лучше, чтобы водные процедуры проходили под вашим неусыпным присмотром.
Места для отдыха
Места для отдыха

Если вы решили заняться активным отдыхом.

  1. Чтобы спастись от жары, лучше всего все дела, связанные с нахождением на улице (пробежка, поездка на велосипеде и т. п.), сделать утром или вечером. Иначе удовольствие от занятий спортом будет испорчено больной головой.
  2. МЧС советует хотя бы пару часов в день проводить в прохладных помещениях, где есть кондиционер. Большинство музеев и сетевых кафе подходит под это определение (только постарайтесь не простудиться на радостях и не сидите прямо под вентиляторами). Правда, в кафе вроде «Чайной Ложки» или «Столовой номер один» (то есть самых дешевых сетевых) все еще жарко.
  3. Наконец, спастись от жары можно и в воде. Только учтите, что солнце тут как тут, и будьте аккуратны.
Места для побега
Места для побега

Ну, а если у вас есть деньги и время, то просто бегите. Купите билет на самолет и проведите время там, где не так жарко или там, где жара не сопряжена с такой высокой влажностью.

  1. Сибирь. Туда как-то невзначай пришли холода. Что может быть лучше тихого отпуска на берегу Байкала при температуре всего +18. Стоимость поездки - всего около 20000 рублей.
  2. Север Норвегии. Прекрасные фьорды, скалы, редкие леса, аккуратные дорожки и городки с цветными зданиями. Все там хорошо, кроме цен. Поездка обойдется примерно в ту же сумму, что и до Байкала.
  3. Шпицберген. На этих островах и вовсе почти зима по местным меркам. Туда иногда организуют экскурсии для всех желающих. Стоить они будут довольно дорого. Но вполне заслуженно.
  4. Австралия и Новая Зеландия. В южном полушарии - поздняя зима. В одном из самых южных городков - Крайстчерче - и вовсе минус один. Есть возможность посмотреть на "антиподы" не под сорокаградусной жарой, которая нередко приходит в Сидней и Канберру.
  5. Финляндия. Самый бюджетный вариант. Уже через несколько дней в Хельсинки похолодает до плюс 20 - 25. Можно будет спокойно отдохнуть среди европейского уюта и суровых северных скал. Всего за 4-5 тысяч.
  • 4 августа 2014
  •   3 050
Подписаться на дайджест: