Образование

Cycle-тренировки в FitFashion Ginza Fitness

В последнее время среди петербуржцев популярны активные кардио-тренировки, повышающие выносливость и тонус организма. Например, Cycle – это одна из разновидностей фитнеса, спортивная тренировка, которая проводится с использованием специального тренажера, имитирующего езду на велосипеде. Такие занятия ежедневно проводят в фитнес-клубе FitFashion Ginza Fitness.

В календарь

Занятия Cycle способствуют развитию сердечно-сосудистой системы, повышению общей выносливости, укреплению мышечной системы, уменьшению веса. Работая с небольшой интенсивностью, вы улучшаете кровообращение, помогаете организму освобождаться от шлаков, сокращаете вероятность болей в мышцах после интенсивных нагрузок. Перед тем, как приступить к занятиям, необходимо получить консультацию опытного специалиста. Он поможет освоить базовую методику, а также научиться чередовать кардио- и силовую нагрузки. 

Тренировки по Cycle полезны и интересны тем, кто любит велопробеги, скорость, высокий темп, состязательный азарт. Стоит обратить внимание, что обычная велосипедная прогулка заметно отличается от тренировки Cycle. Атмосфера в студии позволит почувствовать себя одним из участников массовой велогонки. Тренировки проходят очень динамично под ритмичную музыку и под руководством инструктора, который поведет за собой и поддержит. Каждое занятие длится от 45 до 90 минут. 

Тренировки значительно отличаются друг от друга, а также имеют разную направленность: силовые, скоростные, на выносливость. Cycle — это не просто прокручивание педалей, а увлекательное и очень эффективное направление в фитнесе, которое помогает добиться красивых форм и служит залогом отличного настроения. 

Любой клиент клуба FitFashion Ginza Fitness может посещать занятия по Cycle абсолютно бесплатно. Кроме того, до 31 мая в фитнес-клубе действуют специальные предложение на клубные карты. 

Записаться можно по телефону: 8 (812) 610-10-00. 

Сайт клуба

  • Дата

    ,

  • Вход

    м. Невский пр-т, Казанская ул., 3А.

  •   248
Подписаться на дайджест:
18 августа, сегодня
Показать еще